ゆうか（Yuuka Sagawa） - 網紅的藏寶箱【最強15分】真っ直ぐ長い脚を手に入れるエクササイズ！下半身引き締めにも効果！！
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ゆうか（Yuuka Sagawa）
【肩痩せ】立って出来るエクササイズで肩まわりを細く！巻き肩を改善
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【7分】寸胴なお腹をギュッと引き締める！くびれづくりにも効果的なトレーニング
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【10分】寝たまま脚やせ！内ももに隙間！お腹も引き締まる地獄の脚パカ
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【10分】お腹&お尻の脂肪を落とし引き締め！スタイルアップトレーニング
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【6分】ぽっこり下腹を速攻引き締め！！30日チャレンジ！Lower Abs Work out
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【お腹&背中】余分な脂肪を落とし速攻引き締め！8分間のトレーニング
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【5分】ボッコリ首まわりを細くする！肩こり解消にも効くエクササイズ Fix rounded back & Neck hump
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SUB）全身を柔らかく！10分の毎日ストレッチ！スタイルアップにも
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【7分】すっきり美しい背中をつくる！姿勢改善にも効果的なトレーニング
▼目次▼ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 0:00 姿勢で印象は変わる 0:11 背中トレスタート 6:52 つかった背中をほぐす ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ♡♡♡♡♡♡♡...